Willkommen bei ONwärts
Finde deine Klarheit und Richtung
Für Frauen, die viel tragen und sich selbst im Alltag manchmal aus dem Blick verlieren.
Raus aus dem Funktionieren. Rein in deine Richtung.
Herzlich willkommen! Hier beginnt deine Reise zu mehr Klarheit und Zufriedenheit. Lass uns gemeinsam das Chaotische in deinem Leben ordnen und die leisen Antworten in dir entdecken. Trau dich, die ersten Schritte zu gehen – ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Nicht alles. Nur den nächsten Schritt.
Du organisierst, kümmerst dich und denkst für vieles gleichzeitig mit.
Nach außen läuft vieles. Vielleicht fühlt es sich in deinem Kopf trotzdem manchmal an, als wären 18 Tabs gleichzeitig geöffnet.
Du bekommst viel hin – und kommst selbst darin manchmal kaum noch vor.
ONwärts gibt dir einen Moment zum Anhalten. Einen Raum, um wahrzunehmen, was bei dir gerade alles mitläuft, was du brauchst und welcher nächste kleine Schritt wirklich zu dir gehört.
Kommt dir das bekannt vor?
Vielleicht kennst du einen oder mehrere dieser Gedanken:
Was ich mir für mich vornehme, fällt im Alltag oft als Erstes hinten herunter.
Ich bin viel für andere da und merke oft erst spät, dass meine Energie leer ist.
Nach außen läuft vieles – aber innerlich sind 18 Tabs offen.
Ich bekomme viel hin, komme selbst darin aber manchmal kaum noch vor.
Ich verschiebe etwas für mich, sobald jemand anderes mich braucht.
Ich sage häufiger: „Ich mache das eben noch schnell.“
Du musst heute nicht noch mehr schaffen.
"Nicht alles, was du tragen kannst, musst du auch weitertragen."
So gehst du ONwärts
Unsere fünf Schritte zu mehr Klarheit
Klarheit entsteht nicht immer durch einen großen Plan.
Manchmal beginnt sie mit einem kurzen Stopp.
Dieser Prozess führt dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit. Jeder Schritt ist ein wichtiger Teil deiner Reise. Durch einfache Erklärungen und entspannende Visualisierungen begleite ich dich, damit du die Veränderungen spüren kannst. Lass uns gemeinsam an deiner Vision arbeiten und Schritt für Schritt die Dinge klarer sehen.
Erster Schritt: Anhalten
- Kurz raus aus dem Autopiloten.
- Was läuft bei dir gerade alles mit?
Erkenne, wo du gerade stehst und was dich zurückhält. Dieser Schritt ist entscheidend, um die Klarheit zu finden, die du suchst.
Zweiter Schritt: Erkennen
- Wahrnehmen, was dich immer wieder ins Funktionieren zieht.
- Was bindet dich gerade am stärksten?
Denke über deine Erfahrungen nach und finde heraus, was dir wirklich wichtig ist. Reflexion hilft dir, neue Perspektiven zu entwickeln.
Dritter Schritt: Sortieren
- Spüren, was Kraft kostet und was du wieder mehr brauchst.
- Was gehört zu dir – und was trägst du vielleicht zusätzlich mit?
Setze die ersten kleinen Schritte in Richtung deiner Ziele. Du wirst staunen, wie viel Bewegung bereits eine Veränderung bewirken kann.
Vierter Schritt: Entscheiden
- Einen kleinen, ehrlichen Schritt wählen.
- Nicht den perfekten Schritt. Sondern einen, der wirklich zu dir gehört.
Übertrage deine Ideen in die Realität und bleibe dran. Deine Entschlossenheit wird dich voranbringen.
Fünfter Schritt: Losgehen
- Den Schritt konkret machen und ihm einen Zeitpunkt geben
Ein guter nächster Schritt muss nicht beeindrucken.
Er muss machbar sein.
Ich bin Ela
Ein Blick auf Ela und ihre Erfahrungen
Ela ist eine Begleiterin auf der Suche nach Klarheit. Ihre Reise ist nicht wie ein klassischer Lebenslauf, sondern ein spannendes Erleben, das Vertrauen schafft. Mit jedem Schritt öffnet sie Türen für andere Frauen, die ihr eigenes Leben neu gestalten möchten. Ihre wichtigsten Erfahrungen dienen nicht nur als Meilensteine, sondern als Inspiration für deinen eigenen Weg.
Mehr über Ela erfahren
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen und Gruppen – im Tourismus, in Trainings, Workshops, Camps, Workations und lebendigen Gruppenformaten.
Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben in Wellen verläuft und der eigene rote Faden zwischendurch nicht mehr klar erkennbar ist.
Auch ich habe bewusst angehalten und genauer hingeschaut, um wieder zu erkennen, was zu mir gehört und in welche Richtung ich weitergehen möchte.
Genau daraus ist ONwärts entstanden.
In meiner Arbeit verbinde ich Reflexion, Bewegung und ehrlichen Austausch mit konkreten nächsten Schritten, die zum echten Alltag passen.
Ich schaffe Räume für Frauen, die viel geben, viel organisieren und sich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlieren.
Räume, in denen sie nicht noch mehr leisten müssen, sondern wieder klarer spüren können, was für sie jetzt wirklich wichtig ist.
Immer nah am Geschehen
Vita
- Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen und Gruppen – im Tourismus, in Trainings, Workshops, Camps, Workations und lebendigen Gruppenformaten.
- Ich habe Frauenworkshops und Vorträge gestaltet, Gruppen auf Reisen begleitet und Räume geführt, in denen Menschen sich neu sortieren, mutiger entscheiden und wieder in Bewegung kommen konnten.
- Zu meinen früheren Formaten gehört unter anderem der Vortrag „Mutig träumen – Bauchgefühl & Visionboards, auf zu neuen Abenteuern“ im Rahmen des Women’s Health Camps.
- Über 20 Jahre Erfahrung mit Menschen und Gruppen
- Erfahrung aus Tourismus, Training und Service
- Workshops, Camps und Workations
- Erfahrung in lebendigen Gruppen- und Live-Situationen
- Reflexion, Bewegung und ehrlicher Austausch
- konkrete nächste Schritte statt zusätzlicher Überforderung
Persönliche Klarheit
Finde in unseren Workshops die Klarheit, die du brauchst, um Entscheidungen mit Vertrauen zu treffen. Hier geht es um dich und deine Anliegen.
Individuelle Begleitung
Erlebe eine persönliche Begleitung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir gehen gemeinsam deinen Weg und entdecken neue Möglichkeiten.
Gemeinschaft erfahren
Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft von Frauen, die ähnliche Wege gehen. Gemeinsam stärken wir uns und finden Inspiration.
Gemeinsam wachsen
Workshop: Klarheit und Orientierung finden
Bleibe inspiriert – melde dich an!
Wir möchten dich auf deiner Reise begleiten. Unser Newsletter bietet dir wertvolle Impulse und Inspiration, die dir helfen, Klarheit zu finden. Trage dich ein und erhalte regelmäßig einen kleinen Einblick in unsere Welt.
Mach den ersten Schritt zu dir selbst!
Fühlst du dich manchmal, als ob du einfach nur funktionierst? Es ist Zeit, aus diesem Hamsterrad auszubrechen. Lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden, wie wir gemeinsam Klarheit und neue Perspektiven gewinnen können. Du bist nicht allein auf dieser Reise – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!